酸素の部屋では、

受験生応援！ 毎日勉強を頑張るあなたに、周りと差をつけるアドバイスを！！

ということで今回は酸素カプセルと受験生、どのような関係があるのかをお伝えしていきます！

まずお伝えしたいのは、 勉強 勉強 勉強…と睡眠時間を削ってまで勉強していませんか？

これ、逆効果かもしれません！！ 人は寝ている間に勉強したこと、学んだことを頭に定着させていきます。

睡眠時間が短い＝定着させる時間が短い ということになるので、せっかく覚えたことも定着しないまま次の勉強に進んでしまうことも… でも、一夜漬けの勉強でなんとかなったこともあると思います。

これは定着していない中でも、まだ新しい記憶なのでギリギリ覚えていられる状況です。そしてテストが終わればすぐに忘れてしまいます。 これは本当に理解している状況とは言えませんよね…！

例えば緊張や何か他のことに一瞬でも気を取られると、秒で忘れてしまうのが一夜漬け勉強の状態です。 これが受験当日だとすれば…考えるだけで恐ろしいです！

また、睡眠時間が短い人の頭の回転能力はアルコールで酔っ払っている人の頭の回転能力と同じくらいとも言われています。

そんな状態では勉強したことを忘れてしまうだけではなく、頭に入っているのに回答の際にミスをしてしまうなど二次災害も増える危険性があるんです。 なので睡眠時間＆睡眠の質は非常に重要です！

そして、酸素カプセルは睡眠の質を上げるだけではなく“酸素の吸収”を高めます。

なぜ酸素の吸収が必要なのか？

先ほど「人は寝ている間に勉強したこと、学んだことを頭に定着させていきます。」と説明しましたが 頭に定着させる際に多くの酸素を使います。

酸素が足りていないと、定着させる効率が悪いということになります！

日常的に酸素カプセルを利用して酸素を身体に多く取り込んでおけば睡眠の質が上がり 勉強もスポーツもパフォーマンスが上がるというわけです！

酸素カプセルの効果は怪我の回復や疲労回復だけではありません。

メンテナンスで入る重要性、わかりましたか！？

ちなみに酸素の部屋の酸素ルームは小さい机もありますので酸素ルーム内で勉強もできます！！

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